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南宁 上林县镇圩乡龙贵村蓝吉爱118岁的长寿秘诀!

南宁市六县六城区中,唯有上林县入选了“中国长寿之乡”。这是上林人的骄傲。上林一直被称为南宁的后花园,依靠大明山提供的得天独厚的生态养生资源,气候宜人,山清水秀。

如今,长寿养生游也成为上林旅游业的一张响亮招牌!据统计,上林县100岁以上的老人有89人,百岁的长寿率为17.8/10万人,远超7人/10万人的国际标准,是名副其实的“天然氧吧”、“养生福地”,镶嵌在北回归线上一颗璀璨明珠。

上林县镇圩瑶族乡龙贵村提卯庄,这里的百岁老人的长寿秘诀又是什么?是营养均衡的养生食谱?是独树一帜的自创保健操?还是更多我们不知道的养生秘密?让我们一起来看看吧!


据阿婆的儿媳妇介绍,阿婆名叫蓝吉爱,今年118岁,是目前上林县健在的百岁老人中年龄最大的老人!阿婆面目慈祥,特别的和蔼可亲,待人特别亲切,爱心企业家为阿婆献上花束,500元慰问红包及被子、花生油、面条、水果等礼物,以表对阿婆的敬意跟关爱!

其儿媳跟我们说阿婆有点耳背,要凑近才能听清,视力近来年也略有下降。聊天中我们问阿婆的儿媳,阿婆如今118岁的高寿是否有什么长寿秘诀?还是有什么营养均衡的养生食谱?可以和我们分享一下吗?其儿媳称阿婆并没有什么长寿秘诀,更没有什么营养均衡的养生食谱,以前的旧社会年代生活过得非常艰苦,经常饱一餐饿一餐的,都不知道丰衣足食是什么滋味?虽然现在日子渐渐过好了,但阿婆一点儿也不挑食,都是煮什么她就跟着吃什么,阿婆吃东西都较为清淡,所以平时做饭都会少油少盐。

阿婆偏爱喝粥跟吃青菜比较多,也没有什么特别爱吃的食物,但却格外钟情于山上野生的“金银花茶”,隔三差五就要泡上满满一大壶,夏天就更加频繁了,基本上每天都要泡来喝,在阿婆眼里“金银花茶”就等于矿泉水,渴了就喝!这是阿婆几十年来的爱好跟习惯。“粗茶淡饭,延年益寿”,这句话在这位百岁老人身上,得到了最好的验证。或许阿婆的长寿跟“金银花茶”有着密不可分的关系,或许长寿的奥妙就在隐藏在其中!


据龙贵村罗支书介绍说,龙贵村总人口有1372人,百岁以上的老人有2个,90岁以上有31个,老人们的长寿是多种因素共同促成的,除了这些自然因素,文化和饮食因素也是不容忽视的。据其儿媳介绍说,阿婆平时吃的食物都是自种自养,不施化肥,没有污染,是实打实的绿色原生态食品。无污染的生活环境,再加上绿色原生态的粗茶淡饭,延年益寿势在必然。